V dnešnom stresujúcom živote ľudia potrebujú viac a kvalitnejších tréningov na zmiernenie psychického a fyzického stresu. Fascia pištoľ sa stáva čoraz obľúbenejšou nielen pre milovníkov športu, ale aj pre kancelárskych pracovníkov. Obľúbenosť pochádza z dobrého účinku na uvoľnenie svalstva.
Existujú však nejaké preventívne opatrenia alebo varovania, ktoré treba mať na pamäti pri používaní palubnej pištole?
1. Nepoužívajte prístrojovú pištoľ na kosti alebo kĺby, pretože to môže spôsobiť poškodenie alebo zranenie.
2. Pištoľ na fascie používajte iba na svalové partie a nepoužívajte ju na oblasti s nízkym obsahom tuku tkanivami alebo oblasťami orgánov.
3. Začnite s najnižším nastavením rýchlosti a postupne podľa potreby rýchlosť zvyšujte.
4. Vyhnite sa používaniu fasciálnej pištole na miestach, ktoré sú zapálené alebo majú otvorené rany.
5. Prístrojovú pištoľ nepoužívajte na žiadnu oblasť tela dlhšie ako niekoľko minút.
6. Prístrojovú pištoľ nepoužívajte dlhší čas, pretože môže spôsobiť nadmernú stimuláciu alebo zranenie.
7. Je dôležité, aby ste si pozorne prečítali pokyny výrobcu a dôsledne ich dodržiavali.
8. Prestaňte používať fascia pištoľ, ak pocítite akékoľvek nepohodlie, bolesť alebo akýkoľvek iný nezvyčajný pocit.
9. Poraďte sa s lekárom alebo vyškoleným odborníkom, ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, ktoré sťažujú alebo nie sú bezpečné pri používaní fascia pištole.
10. Prístrojovú pištoľ uchovávajte mimo dosahu detí a skladujte ju na bezpečnom a suchom mieste.
