Neskrutková vyťahovacia tyč

Aké sú niektoré cviky, ktoré možno okrem príťahov vykonávať aj pomocou neskrutkovej tyče?

1. Zdvihy brady: Sú podobné príťahom, ale s úchopom dlaňami dole, zameranými na bicepsy a svaly hornej časti chrbta.

2. Zdvihnutie nôh v závese: Toto cvičenie sa zameriava na spodné ohýbače brucha a bedra zdvihnutím nôh pri visení z tyče.

3. Riadky s telesnou hmotnosťou: Toto cvičenie sa zameriava na chrbtové svaly pri vykonávaní horizontálneho ťahacieho pohybu pomocou sťahovacej tyče.

4. Závesné pokrčenie ramien: Toto cvičenie sa zameriava na svaly ramien jednoduchým zavesením na tyč a pokrčením ramien smerom k ušiam.

5. L-sed: Toto cvičenie sa zameriava na základné svaly tak, že nohy držíte priamo pred vami, zatiaľ čo visíte na tyči.

6. Kliky: Položením rúk na neskrutkovú vyťahovaciu tyč namiesto zeme sa zhyby stanú náročnejšími a zameriavajú sa na hrudník a triceps.

7. Dipy: Toto cvičenie sa zameriava na triceps a svaly hrudníka vykonávaním ponorného pohybu na zdvíhacej tyči.

8. Zdvíhanie kolien: Podobne ako dvíhanie visiacich nôh, ale s pokrčeným kolenom, toto cvičenie sa zameriava na spodné ohýbače brucha a bedra.

9. Stierače čelného skla: Toto cvičenie sa zameriava na šikmé svaly otáčaním nôh zo strany na stranu, zatiaľ čo visíte z tyče.

10. Mŕtve visy: Toto cvičenie sa zameriava na silu úchopu a predlaktia jednoduchým držaním statického visu na tyči na dlhší čas.

Keďže existuje toľko cvikov, ktoré môžeme robiť na tyči, je dôležitá bezpečná, pohodlná a odolná tyč. Tak vzniká náš nový dizajn DF-N002.

Prečo hovoríme, že táto nová konštrukcia bez skrutky je bezpečná?

Naši inžinieri vykonali niekoľko vylepšení tejto položky.

1. Trojitá ochrana. Dvojcestný dizajn ochrany proti pádu. Gravitácia smerom nadol automaticky zabráni pádu vodorovnej lišty.

2.Vystuženie zámku dvojitej patentovej drážky, aby sa zabránilo uvoľneniu.

3. Testovanie bezpečnosti vlákien s vysokou hustotou. Precízna vnútorná štruktúra sa ľahko používa.

4.Zhrubnutá protišmyková pena na rukoväti. Vnútorná vrstva odolná proti roztrhnutiu a vonkajšia pena absorbujúca pot je mäkká, pohodlná a dezodoračná a pevná.

5. Viacvrstvová vybraná oceľová rúra je pevná a odolná proti zlomeniu. Rúry sa upravujú v troch krokoch: odstránenie oleja z trubice, potiahnutie kovovou farbou a pochrómovaná vonkajšia vrstva.

Zoznam materiálov bezskrutkovej zdvíhacej tyče DF-N002 je uvedený v tabuľke nižšie.

Parametre:

Neskrutková vyťahovacia tyč: Dizajnová inovácia

V posledných rokoch sa sťahovacia tyč stala obľúbeným cvičebným zariadením medzi fitness nadšencami. Niektorí ľudia však považujú inštaláciu a zabezpečenie sťahovacej tyče doma za náročné. Na vyriešenie tohto problému bola predstavená nová bezskrutková vnútorná jednotyčová konštrukcia, ktorá rieši nielen problém inštalácie, ale ponúka aj mnoho ďalších výhod.

Dizajn

Nový bezskrutkový dizajn s jednou tyčou je vyrobený z vysoko kvalitnej ocele a má odolnú a robustnú konštrukciu. Dokáže uniesť váhu až 500 libier a má protišmykovú rukoväť, ktorá zaisťuje pohodlné a bezpečné cvičenie. Lišta je nastaviteľná tak, aby vyhovovala rôznym veľkostiam dverí a dá sa ľahko nainštalovať bez akéhokoľvek vŕtania, skrutiek alebo neporiadku.

Štruktúra

Thebezskrutková vnútorná vyťahovacia tyčmá hrazdu na vykonávanie príťahov, zdvíhaní brady a iných cvikov na hornú časť tela. Má tiež dve podporné konzoly, ktoré poskytujú dodatočnú stabilitu a zabraňujú kolísaniu tyče počas cvičenia. Držiaky sa dajú odpojiť na uskladnenie alebo prepravu, vďaka čomu je všestranné a priestorovo úsporné fitness zariadenie.

Materiál

Nová bezskrutková indoor chin up bar je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele, ktorá poskytuje vynikajúcu pevnosť a odolnosť. Oceľ má antikorózny povlak, ktorý ju chráni pred hrdzou a inými vplyvmi prostredia.

Funkčnosť

Bezskrutkový dizajn vnútornej tyče na vzpriamenie brady ponúka širokú škálu možností cvičenia, vrátane príťahov, zdvíhaní brady, zdvíhania nôh v závese a iných cvičení s vlastnou hmotnosťou. Nastaviteľná funkcia umožňuje, aby sa hrazda prispôsobila rôznym veľkostiam dverí, vďaka čomu je vhodná pre rôzne zostavy domácej posilňovne. Protišmyková rukoväť zaisťuje pohodlný a bezpečný zážitok z cvičenia a odnímateľné držiaky uľahčujú skladovanie a prepravu.

Výhody

Bezskrutkový dizajn vnútornej tyče pod bradou ponúka mnoho výhod oproti tradičným vyťahovacím tyčám. Po prvé, eliminuje potrebu vŕtania alebo skrutkovania, čo uľahčuje inštaláciu a demontáž. Po druhé, je nastaviteľný tak, aby vyhovoval rôznym veľkostiam dverí, vďaka čomu je vhodný pre rôzne domáce nastavenia. Po tretie, odnímateľné držiaky uľahčujú skladovanie a prepravu, šetria priestor a uľahčujú pohyb. Po štvrté, protišmyková rukoväť zaisťuje pohodlný a bezpečný zážitok z cvičenia a znižuje riziko zranenia.

Záver

Nový bezskrutkový dizajn vnútornej vyťahovacej tyče je významnou inováciou vo fitness priemysle a ponúka pohodlnú, všestrannú a priestorovo úspornú možnosť pre domáce telocvične. Vďaka svojej pevnej konštrukcii, protišmykovej priľnavosti a nastaviteľným funkciám je vhodný pre rôzne úrovne kondície a cvičenia. Jeho bezskrutková inštalácia šetrí čas a námahu a jeho odnímateľné držiaky uľahčujú skladovanie a prepravu. Výsledkom je, že bezskrutkový interiérový dizajn s jednou tyčou je vynikajúcim doplnkom každej kolekcie domáceho fitness vybavenia.

Existuje niekoľko potenciálnych rizík spojených s používaním neskrutkovej vyťahovacej tyče na cvičenie:

1. Obmedzená nosnosť: Zdvíhacia tyč je navrhnutá tak, aby zvládla obmedzené množstvo hmotnosti. Prekročenie odporúčaného hmotnostného limitu môže spôsobiť ohnutie alebo zlomenie tyče, čo môže viesť k možnému zraneniu.

2. Nesprávna inštalácia: Nesprávna inštalácia ťažnej tyče môže viesť k jej spadnutiu z rámu dverí, čo môže spôsobiť zranenie používateľovi alebo komukoľvek v blízkosti.

3. Poškodenie zárubne: Opakované používanie vyťahovacej tyče môže spôsobiť poškodenie zárubne, oslabenie jej konštrukcie a potenciálne jej prasknutie alebo pád.

4. Nedostatok stability: Vyťahovacia tyč nemusí byť dostatočne stabilná, aby udržala telesnú hmotnosť používateľa, čo vedie k nestabilite a potenciálnemu zraneniu.

5. Nesprávna forma: Používanie zdvíhacej tyče s nesprávnou formou môže viesť k napätiu alebo zraneniu rôznych častí tela, vrátane ramien, chrbta a zápästí.

6. Zranenie z nadmerného používania: Opakované používanie zdvíhacej tyče bez správneho odpočinku a zotavenia môže viesť k zraneniu z nadmerného používania, ako je zápal šliach alebo svalové napätie.

7. Nedostatok správneho zahriatia: Nesprávne zahriatie pred použitím zdvíhacej tyče môže viesť k natiahnutiu svalov alebo zraneniam.

Aby ste minimalizovali tieto potenciálne riziká, je dôležité pri používaní vyťahovacej tyče namontovanej na dverách postupovať opatrne a správne. Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu týkajúce sa inštalácie a nosnosti a pred cvičením používajte správnu formu a techniky zahrievania.

Ako cvičiť bezpečne na neskrutkovej tyči?

1. Skontrolujte bezpečnosť hrazdy: Skôr ako začnete cvičiť, skontrolujte pevnosť a štruktúru hrazdy. Uistite sa, že tyč je stabilná, konzoly sú pevné a neuvoľňujú sa, nehýbu sa ani sa neprevracajú.

2. Zahrejte a natiahnite svaly: Pred cvičením na hrazde je potrebné správne zahriatie a natiahnutie svalov. To pomôže znížiť svalové napätie a iné športové zranenia.

3. Používajte správne držanie tela: Pri používaní hrazdy musíte používať správne držanie tela. Správne držanie tela zahŕňa hrudník zdvihnutý, brucho dovnútra, ruky držiace hrazdu a nohy visiace v určitej vzdialenosti od zeme. Rukami so širokými ramenami dávajte pozor, aby ste činku príliš neroztiahli alebo neskrížili.

4. Trvajte na miernom cvičení: Cvičenie na tyči na dverách je veľmi náročné cvičenie. Začiatočníci by mali začať s ľahkými cvikmi a postupne zvyšovať váhu a náročnosť, aby sa vyhli precvičovaniu a zraneniu.

5.Ovládajte rýchlosť a rozsah: Cvičenie na dverovej tyči musí ovládať rýchlosť a rozsah, aby sa zachovala bezpečnosť. To znamená postupne zvyšovať čas na hrazde, postupne zvyšovať rýchlosť pohybu a postupne zvyšovať počet cvikov a váhu cviku.

6. Prestaňte cvičiť včas: Ak pocítite akékoľvek nepohodlie alebo bolesť, okamžite prestaňte cvičiť. V prípade potreby zvážte konzultáciu s fitness trénerom alebo lekárom.

7. Bezpečnosť a ochrana zdravia: Pri používaní hrazdy na dverách je potrebné dbať na hygienickú ochranu, ako je používanie uterákov alebo rukavíc na hrazde, aby nedošlo k bakteriálnej infekcii a znečisteniu. Zároveň nezabudnite pred a po použití vodorovnej tyče dverí vyčistiť vodorovnú lištu a jej okolie, aby ste zaistili bezpečnosť a ochranu zdravia.

Bezpečná inštalačná vzdialenosť pre každú veľkosť neskrutkovej vyťahovacej tyče:

Inštalácia bezskrutkovej zdvíhacej tyče si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby sa zabezpečila stabilita a bezpečnosť zariadenia. Nasleduje niekoľko dôležitých úvah pri inštalácii neskrutkovej vyťahovacej tyče:

1. Vyberte si vhodné miesto inštalácie: Bezpečné a pevné miesto je nevyhnutné na inštaláciu vyťahovacej tyče. Najlepšou možnosťou bude rám dverí alebo pevná stena. Ideálnym miestom je zárubňa s hlbokým vybraním a pevná stena s dostatkom čapov na montáž tyče.

2. Skontrolujte nosnosť: Pred zakúpením protišmykovej naťahovacej tyče skontrolujte nosnosť, aby ste sa uistili, že je vhodná pre vašu telesnú hmotnosť. Je dôležité dodržiavať pokyny výrobcu týkajúce sa hmotnostných limitov.

3. Umiestnite tyč správne: Umiestnite tyč vo vhodnej výške, aby ste umožnili správne vykonávanie cvikov s príťahom. Nemal by prekážať hlave alebo nohám používateľa.

4. Zabezpečte správnu montáž: Skontrolujte, či je protišmyková vyťahovacia tyč bezpečne pripevnená k rámu alebo stene. Akékoľvek uvoľnenie môže spôsobiť, že sa počas cvičenia stane nestabilným.

5. Otestujte stabilitu: Pred použitím skontrolujte, či je tyč stabilná. Odporúča sa vyvíjať tlak na tyč v rôznych smeroch, aby ste si overili, že je bezpečne pripevnená a stabilná.

6. Dodržiavajte pokyny výrobcu: Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu na montáž a inštaláciu, aby ste sa vyhli akýmkoľvek rizikám, ktorým sa dá vyhnúť.

Dodržiavaním týchto krokov je možné ľahko nainštalovať neskrutkovú vyťahovaciu tyč a môžete si užívať predĺžené tréningy bez obáv zo zranenia.

Zmerajte a potvrďte vzdialenosť inštalácie u vás doma. A vyberte si vhodnú veľkosť pre neskrutkovú vyťahovaciu tyč.

Otočte dva konce tyče, aby ste ich predĺžili o rovnakú dĺžku v bezpečnej polohe. Potom nainštalujte horizontálnu vyťahovaciu tyč vodorovne pod jemným doladením polohy inštalácie.

Po nastavení úrovne vodorovnej tyče uchopte strednú trubicu oboma rukami a otáčajte ňou v smere vysúvania vodorovnej tyče, kým sa nezastaví.

Nakoniec utiahnite tyč v strede, utiahnite uzamykacie tlačidlo a potom potiahnite podpornú rukoväť, aby ste vysuli konštrukciu a pevne ju podopreli pred pohybom.

Teraz by sme vám radi odporučili niekoľko správnych spôsobov cvičenia pomocou hrazdy na vyťahovanie dverí:

Nájdite si vhodné dvierka: Je dôležité uistiť sa, že dvierka, ktoré si vyberiete, unesú vašu váhu a váhu tyče. Vyberte si pevné dvere z masívneho dreva alebo dvere s kovovým rámom.

Nainštalujte lištu: Umiestnite lištu na rám dverí v požadovanej výške a uistite sa, že je bezpečne pripevnená a nekĺzne alebo sa nepohne.

Zahriatie: Pred začatím cvičenia je dôležité zahriať svaly, najmä ruky a ramená, ľahkými strečingami alebo niekoľkými sériami klikov.

Uchopte tyč: Uchopte tyč nadhmatom, dlaňami smerujúcimi od vás a rukami na šírku ramien.

Vytiahnite sa nahor: Zapojte hlavné svaly a ťahajte telo smerom k tyči, až kým nebude vaša brada nad tyčou. Dbajte na to, aby ste mali ramená dole a lakte pri tele.

Znížte sa: Pomaly sa spustite späť do východiskovej polohy, pričom držte svoje jadro zapojené a kontrolujte svoj zostup.

Opakujte: Cvičenie opakujte, zamerajte sa na 3 sady 10-15 opakovaní, pričom medzi jednotlivými sériami si robte prestávky.

Nezabudnite počúvať svoje telo a robte si prestávky podľa potreby. Keď budete silnejší, môžete zvýšiť obtiažnosť vykonávaním variácií, ako sú príťahy so širokým úchopom, príťahy k brade alebo pridávanie závaží. Je dôležité udržiavať správnu formu počas celého cvičenia, aby ste sa vyhli zraneniu.

V roku 2023 sme požiadali o patenty na nový model bezskrutkovej tyče.

S bezskrutkovou vyťahovacou tyčou môžeme precvičovať svaly ako je uvedené nižšie:

1. Chrbtové svaly: Primárne svaly, na ktoré sa zameriavame pri príťahoch, sú široké svaly chrbta, ktoré sú zodpovedné za ťahanie tela smerom k tyči.

2. Svaly paží: Pri príťahoch sa zapájajú aj bicepsy a tricepsy, najmä keď sa vyťahujete smerom k tyči.

3. Ramenné svaly: Deltové alebo ramenné svaly sú precvičované, keď ťaháte váhu tela smerom k tyči.

4. Hlavné svaly: Hlavné svaly, vrátane priameho brušného svalu, šikmých a vzpriamovačov chrbtice, sú aktivované, aby stabilizovali telo počas cvičenia.

Celkovo je sťahovacia tyč na dvere účinným nástrojom na budovanie sily hornej časti tela a zlepšenie celkovej kondície.

FAQ

Ako dlho môžeme získať vzorku neskrutkovej vyťahovacej tyče na test?

Odpoveď: Vzorky dodávame do 3 dní po obdržaní plnej platby.

Aká je vaša produkčná schopnosť?

Odpoveď: Môžeme dokončiť balenie 2 000 ~ 3 000 kusov vyťahovacích tyčí každý deň pre štandardné balenie.

Môžete prispôsobiť veľkosť pre iný trh?

A: Áno. Prijímame OEM objednávky.

Aká je vaša MOQ alebo prispôsobená objednávka loga?

Odpoveď: Pre univerzálne balenie je MOQ 500 ks;

Pre hnedé balenie je MOQ 1000ks; (s potlačou loga)

Pre farebné balenie je MOQ 1500ks.

Aká je vaša dodacia lehota?

Odpoveď: Pri objednávkach menších ako 1000 kusov je dodacia lehota do 15 dní.

Pri väčších objednávkach musíme dohodnúť dodaciu lehotu podľa množstva vašej objednávky.

Aké platobné podmienky akceptujete?

Odpoveď: Pre vzorky a malé objednávky akceptujeme plnú platbu vopred.

Pre hromadné objednávky sú naše platobné podmienky TT, 30 percent záloha, zostatok vyplatený pred naložením.

Vylepšili sme už 10 generácií bezskrutkových dverových tyčí. Každá generácia má iné vlastnosti. Nájde sa jeden vhodný pre váš trh. Pôvodná továreň víta váš dopyt alebo objednávky!