Zakrivený bežecký pás

Výhody zakriveného bežeckého pásu

1. Sebadisciplína a žiadne zasahovanie

Aeróbny jogging, extrémny šprint, pomalá chôdza a prestaňte behať. Bežci sa nemusia bez rušenia dotýkať žiadnych tlačidiel a na ovládanie rýchlosti a stavu behu im stačí zmeniť ťažisko tela dopredu alebo dozadu. Patrí k sebadisciplíne behu a autonómnemu cvičeniu.

2. Pohodlné a korigujúce držanie tela

Inovatívny patentovaný zakrivený dizajn bežiaceho pásu efektívne zlepšuje pohodlie členkového kĺbu a znižuje dopad na kĺb. Keď bežec beží na zakrivenom bežeckom páse, ľudské telo aktívne používa palec na nohe a palec na nohe je priamo spojený s „hlbokou prednou myofasciou“ na aktiváciu chodu celého tela, čo pomáha zlepšiť účinok cvičenia (dvakrát viac ako obyčajný bežecký pás), zároveň zohráva úlohu stability a koordinácie a dlhodobým tréningom je možné efektívne korigovať držanie tela pri behu.

3. Tlmenie nárazov a dlhá životnosť

Je použitý pásový bežecký pás a celok je tvorený pokrokovými kompozitnými materiálmi a obsahuje mäkkú podložku tlmiacu nárazy a patentovanú pružinu, ktorá spĺňa vysoké požiadavky na životnosť pri silnom zaťažení. Nízka hmotnosť, vysoká nosnosť, vysoké tlmenie nárazov, žiadne požiadavky na tréningovú obuv, môže byť naboso.

4. Bezpečnosť a nízka úrazovosť

V porovnaní s tradičným bežeckým pásom, nepoháňaný zakrivený bežecký pás šetrí bežecký pás a má iba hrubý pásový pás. Keď bežec beží, reakčná sila bežeckého pásu je oveľa menšia ako sila chodidiel, čo môže výrazne zlepšiť poškodenie kolenného kĺbu pri behu.

5. Ochrana životného prostredia a super úspora peňazí

Bežci cvičia nezávisle cez ľudské telo bez použitia elektriny, nízkouhlíkové a šetrné k životnému prostrediu. V porovnaní s bežnými bežeckými pásmi ušetrí zakrivený bežecký pás každý rok takmer 5 600 juanov na účtoch za elektrinu. Pásový systém sa skladá z presných mechanických komponentov vrátane ložísk a valčekov systému kladiek a systému valčekových pásov, ktorý je stabilnejší a bezpečnejší a náklady na údržbu sú takmer nulové.

Ako používať zakrivený bežecký pás?

Po prvé, naskočte na zakrivený bežiaci pás, prvých 60 sekúnd bežte čo najrýchlejšie, vyberte si tempo šprintu, ktoré vám vyhovuje, nastavte ho a po 60 sekundách buďte pripravení zastaviť. Dlhšie kroky a generovanie vyššej rýchlosti pomocou silných výkyvov paží vytvára najefektívnejšie vysokointenzívne tréningy, aké potrebujeme.

Po druhé, postavte sa na pravú stranu zakriveného bežiaceho pásu s nohami na schodoch na bezpečnej strane. Uchopte rukoväť, pravou nohou stúpnite na okraj popruhu a ľavou nohou zatlačte popruh dozadu, ako keby ste tlačili skateboard. Stojnú pravú nohu držte mierne pokrčenú a na jazdu používajte ľavú nohu. Vymeňte nohy po 30 sekundách. Ste ako chlapec alebo dievča na korčuliach a súčasne podpaľujete obe nohy.

Tri, s popruhmi pripevnenými k prednej časti zakriveného bežiaceho pásu, položte nohy široko a bezpečne na schody na bezpečnej strane. Chrbát držte rovno, nohy mierne pokrčte v kolenách, oboma rukami uchopte rukoväte a oba lakte potiahnite dozadu. Stlačte lopatky k sebe a ťahajte dozadu, zastavte sa a potom pomaly uvoľnite rukoväte dopredu. Toto cvičenie s odporom hornej časti tela posilňuje vaše posturálne svaly.

Správne používanie zakriveného bežeckého pásu

1. Na začiatku najprv kontrolujte svoje ťažisko a držte chrbát rovno.

2. Najprv choďte pomaly a potom, keď budete zdatní, zrýchlite. Čím ďalej sa ťažisko posúva dopredu, tým je rýchlosť vyššia a čím je ťažisko ďalej dozadu, tým je rýchlosť nižšia.

3. Pri behu budete bežať rýchlejšie a rýchlejšie. Rýchlosť spomalenia môžete upraviť podľa odporu alebo môžete rýchlosť spomaliť ovládaním rýchlosti behu a držania nohy!

4. Môžete tiež vykonávať rôzne športy a bežecké režimy. Cieľovú rýchlosť, výkon a čas si môžete dopredu nastaviť podľa svojich tréningových cieľov a taktiež môžete kedykoľvek sledovať svoj tréningový tep. Urobte školenie vedeckejšie a založené na údajoch a dosiahnite dvojnásobný výsledok s polovičným úsilím.